航空： 镇海距宁波栎社国际机场仅20公里，机场已开通宁波至香港、新加坡、泰国、北京、上海、广州等国内外大中城市航线40多条。
铁路： 萧甬铁路支线贯穿全境，直达镇海港。
公路： 沪杭甬高速公路通过镇海直达北仑港区。在建的杭州湾跨海大桥，将使宁波到上海的行车距离缩短至2小时之内；在建的舟山与宁波间的跨海大桥在镇海登陆，将使镇海成为舟山与宁波间重要交通结点。
港口： 镇海港区是宁波港的重要组成部分，现有七个万吨级以上泊位，并拥有全国最大的液体化工码头，可承运杂货、集装箱、煤炭和液化产品等，已与欧、亚、美等大洲有贸易往来。
通讯： 拥有10万门程控电话，数字移动通讯、光缆、各类宽带覆盖全境，可与100多个国家和地区直接通话及数据传输。
供电： 由华东电网统一供给。镇海发电厂装机容量105万千瓦，全部建成发电。
供气： 镇海热电厂供气能力可达每小时132吨。
滩涂资源： 近期49.5万公顷滩涂已开发和正在开发。